Rosa oksefilet med cremet jordskokkepuré og dampede grønne bønner
140 min · 56 °C · Middel
Ingredienser
- 600 g Oksefilet
- 500 g Jordskokker
- 50 g Smør
- 100 ml Fløde
- 300 g Grønne bønner
- Salt
- Peber
- 2 stk Hvidløgsfed
- 2 tsk Olivenolie
- 1 tsk Frisk timian
Fremgangsmåde
- Trim oksefileten for eventuelt overskydende fedt og sener.
- Krydr oksefileten med salt, peber og frisk timian.
- Vakuumpak oksefileten med et hvidløgsfed og lidt olivenolie.
- Tilbered sous-vide ved 56 °C i 2 timer for en rosa kerne.
- Skræl jordskokkerne og skær dem i mindre stykker.
- Kog jordskokkerne møre i letsaltet vand, cirka 15 minutter.
- Dræn jordskokkerne og blend dem med smør og fløde til en cremet puré. Smag til med salt og peber.
- Rens de grønne bønner og damp dem i en gryde med låg i 5-7 minutter, til de er møre men sprøde.
- Tag oksefileten ud af posen og dup den tør.
- Brun hurtigt oksefileten på en meget varm pande i smør for at få en flot stegeskorpe.
- Server den rosa oksefilet skåret i skiver med jordskokkepuré og dampede grønne bønner.
Tips
- Lad kødet hvile 5 minutter efter stegning for at bevare saftigheden.
- Tilsæt lidt frisk timian i vakuumposen for ekstra aroma.
- Brug en stavblender til at få en ekstra silkeblød jordskokkepuré.