Krydret svinekotelet med sous-vide dampede grønne bønner
110 min · 58 °C · Middel
Ingredienser
- 4 stk Svinekoteletter (ca. 180 g hver)
- 1,5 tsk Røget paprika
- 1 tsk Stødt spidskommen
- 1 tsk Hvidløgspulver
- 0,5 tsk Chilipulver
- 1 tsk Salt
- 0,5 tsk Sort peber
- 400 g Friske grønne bønner
- 1 spsk Smør
- Olivenolie til stegning, efter behov
- Frisk citron til servering, efter behov
Fremgangsmåde
- Bland paprika, spidskommen, hvidløgspulver, chilipulver, salt og peber til en krydderub.
- Dup svinekoteletterne tørre og gnid krydderblandingen grundigt ind på begge sider.
- Vakuumpak hver kotelet enkeltvis eller samlet, så posen ikke er for fyldt.
- Tilbered sous-vide ved 58 °C i 1 time og 30 minutter for saftigt og mørt kød.
- Når kødet er færdigt, tag det ud af posen og tør overfladen let af.
- Varm en pande med lidt olivenolie ved høj varme og steg koteletterne hurtigt i 1-2 minutter på hver side for en sprød skorpe.
- Imens, blancher de grønne bønner i kogende vand i 2 minutter, og læg dem straks i isvand for at bevare farve og sprødhed.
- Pak bønnerne i en sous-vide pose med smør og vakuumpak let, damp dem i vandbad ved 85 °C i 15 minutter.
- Server de krydrede svinekoteletter med de smørdampede grønne bønner og en frisk citronbåd.
Tips
- Krydr gerne svinekoteletterne dagen før for ekstra smag.
- Du kan tilføje et par kværn peber og lidt citronskal til bønnerne for ekstra friskhed.
- Steg hurtigt ved høj varme for at bevare saftigheden i kødet.